Die Rahmenhantel, auch als Trizepstrainer bekannt, ist ein unverzichtbares Fitnessgerät für ein gezieltes Oberkörpertraining.
Durch ihre spezielle ergonomische Form ermöglicht die Hantel eine schonende und effektive Belastung der Armmuskulatur, insbesondere des Bizeps und Trizeps. Die Rahmenhantel bietet zwei unterschiedliche Griffmöglichkeiten und ermöglicht dadurch effektive Übungen wie z.B. sitzendes Trizepsdrücken über Kopf, klassische French-Press, klassische Curls, Hammer-Curls, enggefasstes Bankdrücken, vorgebeugtes Rudern u.v.m.
Dank der engen Griffpositionierung liegen beim Bizepstraining die Ellenbogen ganz am Körper an, wodurch eine saubere Ausführung sichergestellt wird.
Für eine maximale Trainingsintensität bietet der Trizepstrainer aus qualitätsverchromten Vollstahl sogar die Möglichkeit, spontan & unkompliziert effektive Supersatz-Kombinationen zu trainieren – ohne die Hantel ablegen zu müssen (z.B. French Press gefolgt von engem Bankdrücken).

Ideal für folgende Übungen:

• Trizepsdrücken: Perfekt für die Isolierung des Trizepsmuskels.
• Bizepscurls: Alternative Griffposition für gezieltes Armtraining.
• Vorgebeugtes Rudern: Effektives Rückentraining durch neutralen Griff.
• Schulterheben: Kräftigung der Schultermuskulatur mit ergonomischem Bewegungsablauf.

Produktdetails:

• Neues Wachstumspotenzial für Ihre Armmuskulatur: neue Übungen, Winkel & Griffvarianten!
• Zwei Griffpositionen ermöglichen ein großes Spektrum an Übungen wie z.B. Hammer-Curls, French-Press, Trizepsdrücken.
• Parallele Griffposition reduziert die Belastung auf die Handgelenke und sorgt für einen natürlichen Bewegungsablauf.
• Dank der engen Griffpositionierung liegen beim Bizepstraining die Ellenbogen ganz am Körper an, was für eine saubere Ausführung grundlegend ist.
• Hammer-Curls können im Gegensatz zur einhändigen Variante mit Kurzhanteln nun mit beiden Händen ausgeführt werden.
• Kompatibel mit allen gängigen 30mm Hantelscheiben.
• Kreuzrändelung sorgt für einen sicheren Halt während des Trainings.
• Hergestellt aus massivem Stahl für eine maximale Belastbarkeit von bis zu 200kg.
• Studioqualität

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• 1 Paar Stellringe RC-02
• 1 Paar Federverschlüsse RC-06
• 1 Paar Schnellverschlüsse LOC-50